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第7回県民公開講座 平成28年10月16日(日)14時〜16時

 (公社)富山県鍼灸マッサージ師会主催による第7回県民公開講座のご案内です。

講演内容

講演ポスター

第7回県民公開講座ポスター

演題

 眠りの基礎講座「心も体もスッキリ!快適睡眠術」

内容

 睡眠不足になるとイライラしやすく、自分を好きになれない!?

 睡眠が心とからだに及ぼす影響や、ぐっすり眠る5つの法則、簡単リラックス法、快眠のための枕選びのコツをお伝えします。

講師

 快眠セラピスト
 三橋美穂 先生

講師紹介

 寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。わかりやすく実践的なメソッドが、テレビや雑誌等で支持を集め、睡眠のスペシャリストとして多方面で活躍。特に枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど。

 SleepeaceCafe〜快眠セラピスト/睡眠環境プランナー三橋美穂の睡眠情報サイト〜
SleepeaceCafeキャプチャ画像

講演Ustream配信録画(youtube公開)

 三橋先生のご厚意により、本講座はUstreamを利用したネット配信を行わせて頂きました。

 また、平成28年10月16日(日)〜平成28年11月16日(水)の1ヶ月限定公開となりますが、パソコン・スマートフォン等で録画をご覧頂くことが可能です。

 ※注意:無断録画・転載の一切を禁止致します。

 第7回県民公開講座Ustream画面画像

 公開終了致しました。

日時

 平成28年10月16日(日)14時〜16時(13時30分開場)

場所

 サンシップとやま 富山市安住町5-2 電話:076-432-6141

 入場無料・駐車場参加者無料

 サンシップとやま(富山県総合福祉会館)パンフレット(PDF)

アクセス

 電車:富山駅から徒歩15分
 市電:富山駅から大学行き「県庁前」下車徒歩2分
 駐車場:地上1階、地下1階・2階 141台(身障者用28台含む)